कुछ लम्हे जो ज़िन्दगी बदल देते हैं।

कुछ लम्हे जो ज़िन्दगी
लगभग 6 महीने पहले, मैंने एक जिम ज्वाइन किया। हर सुबह, वहाँ एक व्यक्तिगत ट्रेनर होता है जो उसी समय काम करता है जब मेरा छोटा समूह हमारी कसरत करता है। वह अपनी "दिनचर्या" इतने शांत निश्चय के साथ करता है कि वह इसे बहुत आसान बना देता है; हालाँकि मैं सभी को अच्छी तरह से जानता हूँ कि वह कितनी मेहनत कर रहा है। जब मुझे कोड़े मारने और छोड़ने का प्रलोभन दिया जाता है, तो मैं उसे खुद को अपनी सीमा तक धकेलता हुआ देखता हूं, और मैं खुद को कड़ी मेहनत और बिना किसी शिकायत के काम करने के लिए प्रेरित पाता हूं।

कुछ हफ़्ते पहले, मैं उसे चिन अप्स करते हुए देख रहा था। उन्होंने उन्हें सहज रूप दिया। मैं अपने समूह से अलग हो गया और उससे पूछा कि क्या मैं ठोड़ी को आज़मा सकता हूं। मैंने पहले कभी कोशिश नहीं की थी, लेकिन उन्होंने इसे इतना आसान बना दिया। उन्होंने उत्सुकता से एक तरफ कदम बढ़ाया और मुझे बार में जाने के लिए प्रोत्साहित किया। मैंने बिना सोचे-समझे खुद को खींच लिया ... एक बार ... फिर दो बार। वह सब मुझमें था, मेरे पास कोई ताकत नहीं बची थी। मैंने उससे कहा कि मेरे पास जो कुछ भी था, इसलिए उसने मेरे पीछे कदम रखा और मुझे तीसरे और चौथे "पुल" के लिए धक्का दिया। कितना अच्छा लगा। मुझे मजबूत महसूस हुआ और मैं कान से कान तक मुस्कुराया।
अगले दिन जब मुझे मेरा वर्कआउट किया गया, मैंने उसे फिर से हाजिर करने के लिए कहा। फिर से, मैंने दो किया। फिर से तीन और इतने पर। मुझे लगा कि यह दयनीय है कि मैं केवल दो कर सकता था, लेकिन जब मैं सप्ताह के अंत में जिम आया, तो वह अपना सिर हिलाकर वहीं खड़ा था। जब मैंने उससे पूछा कि क्या हो रहा है, तो उसने कहा कि वह मेरी ठोड़ी से प्रभावित था। उन्होंने मुझे बताया कि जब वे अग्निशामकों को प्रशिक्षित कर रहे हैं, तो पुरुषों को 5 ठोड़ी अप करने के लिए आवश्यक है, और महिलाओं को 1 या 2 करने की आवश्यकता है। उन्होंने समझाया कि ज्यादातर लोग उन्हें बिल्कुल नहीं कर सकते हैं, और वह प्रभावित हुआ कि मैं सकता है। उन्होंने मुझे आगे बताया कि अगर मैं हर दिन अभ्यास करता हूं, तो मैं कुछ ही समय में 5 या 6 करूंगा। इस बिंदु पर मुझे शायद जोड़ना चाहिए कि मैं 50 साल का हूं ... और महिला।

इस कहानी का नैतिक ... क्योंकि मैं किसी भी बेहतर नहीं जानता था, क्योंकि उसने मुझे बताया कि मैं कर सकता था, मैंने संदेह का कोई कारण नहीं देखा। मैं बस में कूद गया और यह कोशिश की - और मैंने यह कर दिया! मैंने इसे एक महान उपलब्धि के रूप में नहीं देखा, क्योंकि मुझे एहसास नहीं था कि यह मुश्किल था और यह मजबूत होना मेरा लक्ष्य बन गया। किसी ने मुझे नहीं बताया कि मैं ऐसा नहीं कर सकता, वास्तव में, मुझे प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित किया गया था। अगर उसने मुझे शुरू में बताया कि यह कितना मुश्किल था, तो मैंने संभावना से अधिक बिल्कुल भी कोशिश नहीं की होगी। या मैंने कोशिश की हो सकती है, लेकिन इसे केवल आधा प्रयास दिया गया है, क्योंकि असफलता की उम्मीद होगी। मुझे विश्वास दिलाने के लिए मैं उनकी सराहना करता हूं कि मेरे लिए, यह न केवल एक संभावना थी, बल्कि यह सफलता एक यथार्थवादी अपेक्षा थी।
कितनी बार हमने यह तय करने का प्रयास नहीं किया क्योंकि हमें बताया गया था कि हम नहीं कर सकते, कि हमें उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि हम बहुत महत्वाकांक्षी थे? कितनी बार हमने अपने बच्चों, अपने दोस्तों और अपने सहकर्मियों से कहा है कि वे कुछ नहीं कर सकते; उनके विचार असंभव या पहुंच से परे थे? हमने खुद को शुरू करने से पहले कितनी बार कहा है कि हम असफल होंगे?

मैंने उन उदाहरणों को इंगित करना शुरू कर दिया जो मैंने देखे थे और यह बात समझ में आई ... मुझे याद आया कि एक मित्र ने अपनी बेटी के साथ अपनी बेटी को विश्वविद्यालय जाने से ठीक पहले देखा था। उसने उससे (अच्छे इरादों से) कहा कि सफल होने के लिए उसे कितनी मेहनत करनी पड़ेगी। विश्वविद्यालय हाई स्कूल की तरह नहीं था - यह वास्तविक दुनिया थी और अब उसे बड़ा होना होगा। इस बच्चे ने दो साल बाद छोड़ दिया। एक और दोस्त ने अपनी बेटी की साहसिक कार्य के बारे में बात की जिसे वह बहुत ही गर्व के साथ देख रही थी। मुझे याद है कि हम कैसे हँसे क्योंकि माँ ने पहले से ही अपने संगठन को दीक्षांत समारोह के लिए चुना था! इस बच्चे ने सिर्फ फिजियोलॉजी में अपनी डिग्री के साथ स्नातक किया। पीछे मुड़कर देखें तो न तो बेटी दूसरी से ज्यादा समझदार थी। क्या यह मूक उम्मीदें थी (या इसके अभाव) जिसके परिणाम की भविष्यवाणी की गई थी?

मेरे पास अब एक नया दृष्टिकोण है। मैंने पहले हाथ का अनुभव किया है कि इतनी मासूमियत से दौड़ना कितना अच्छा लगता है। यह विश्वास करने के लिए कि हम यह कर सकते हैं और हम जो करने के लिए तैयार हैं उसे पूरा करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, क्योंकि किसी ने हमें नहीं बताया कि हम नहीं कर सकते। मैंने सीखा है कि हमारे प्रयासों में दूसरों (और खुद को) का समर्थन करना कितना महत्वपूर्ण है और उन्हें यह बताने के लिए कि हमें विश्वास है कि वे ऐसा करने के बजाय कह सकते हैं कि हम सोचते हैं कि वे नहीं कर सकते।

मैं व्यक्तिगत रूप से अपने ट्रेनर की तरह बनना चाहता हूं; वहाँ उन लोगों के पीछे खड़े रहना जो मुझे प्यार करते हैं, उन्हें प्रोत्साहित करना, उन पर विश्वास करना और थक जाने पर उन्हें पकड़ने के लिए तैयार रहना। मैं वह होऊंगा जो दूसरे और तीसरे दिन वहां है और सुनिश्चित करेंगे कि वे फिर से प्रयास करें, क्योंकि मुझे पता है कि वे कर सकते हैं।
यह मेरे लिए कितना शक्तिशाली सबक है। मैं कुछ ही समय में "5" कर रहा हूँ। क्योंकि मुझे कहा गया था कि मैं कर सकता हूँ।